> Pas maintenant
pub
pub
Moncoachingminceur.com Moncoachingminceur.com
Espace Abonnés minceurS'inscrire
Email
Mot de passe
Se souvenir de moi
Mot de passe oublié ?
moncoachingminceur.com
moncoachingminceur.com
rechercher
Accueil
logo FB logo Twitter logo Youtube logo Pinterest
Programmes
Express
Intégral
  • S'inscrire
  • La méthode
  • Les outils
  • Journée Type
Services
  • Calcul de l'IMC
  • Calcul de l'IMG
  • Votre poids idéal
  • Programmes minceur
Le Mag
Nutrition
  • Articles
  • Dossiers
  • Vrais-Faux
Psycho
  • Articles
  • Dossiers
  • Guide psycho
Forme
  • Articles
  • Dossiers
  • Test Sportif
  • Programmes
  • Exercices
Encyclo
Les guides
  • Guide des aliments
  • Guide culinaire
  • Guide des nutriments
  • Guide des régimes
  • Guide des sports
  • Guide psycho

Resultats de votre recherche

329 résultat(s) pour Calories

Brèves
Nutrition
Forme
Psycho
Guides
04/05/2016
Moins de calories pour une meilleure libido ?
/ breves

Selon une étude américaine, diminuer le nombre de calories ingérées permettrait de relancer sa libido.

11/03/2016
Faire du sport aide à moins manger !
/ breves

Étonnamment on pourrait penser le contraire, mais le sport est un véritable coupe faim et aide à réduire le nombre de calories consommées durant un repas.

17/02/2016
Le froid est bon pour la santé
/ breves

Une étude canadienne a montré qu’une exposition prolongée au froid a des effets positifs sur notre santé, et aide à perdre du poids.

17/07/2015
Manger au restaurant, un repas plus sain qu'un McDo? Peut-être pas.
/ breves

On n’a pas toujours le temps de se préparer à manger pour le déjeuner tous les jours. Alors on va se laisser tenter par un restaurant, excluant les fast-food, bien connus pour être trop riches en calories et trop gras.

15/07/2015
Coca-Cola s’engage à réduire les calories de ses boissons
/ breves
Coca-Cola Entreprise a récemment publié son rapport RSE.
 
04/06/2015
Manger équilibré avec Google, c'est bientôt possible
/ breves

Google est aujourd’hui présent dans la vie de beaucoup d’individus. Intelligent, il peut sélectionner tout un tas d’informations en fonction des centres d'intérêts de l’utilisateur. Aujourd’hui et depuis quelques temps déjà, c’est dans nos assiettes, que se trouve Google. Ce géant de l’internet pourra bientôt compter les calories d’un plat grâce à une simple photo !

26/05/2015
Pédaler en sens inverse fait brûler plus de calories
/ breves

Une étude a été réalisée pour connaître les effets du pédalage à l’envers.

22/05/2015
Les jus de fruits, bons ou mauvais pour la santé?
/ breves

Les jus de fruits ont beaucoup fait parler d’eux ces derniers temps. Jugés coupables d’être gorgé de sucre, les professionnels de la santé et de la nutrition se divisent.

17/10/2014
Sodas : et si pour éliminer les calories ingurgitées, on comptait en heures de sport ?
/ breves

Afin de changer les mauvaises habitudes alimentaires des adolescents, des chercheurs américains ont trouvé une solution plutôt concrète: leur montrer combien équivaut l’élimination d’une canette de soda… en heures de sport. Vous pourriez être surpris ! 

12/09/2014
Les sodas lights pourraient faire prendre du poids
/ breves

Vous pensez éviter les calories et garder la ligne en buvant des sodas lights ? Une nouvelle étude américaine vient de démontrer qu'à long terme, les effets pourraient bien être tout à fait l'inverse.

11/09/2014
Les réseaux sociaux pour mincir
/ breves

Selon une équipe de recherche du Collège Impérial de Londres, faire partie d'une communauté on-line aiderait à perdre du poids.

04/09/2014
Diminuer les sucres plutôt que les graisses pour mincir
/ breves

Une étude récente démontre qu'il est plus judicieux de réduire la quantité de glucides plutôt que celle des graisses, dans une démarche de perte de poids et de préservation de la santé cardiovasculaire.

03/09/2014
Aimer les aliments sains : il suffirait d’entraîner notre cerveau
/ breves
Mauvaises habitudes, attirance pour les aliments gras ? Et si ce n'était que du conditionnement ?
Une étude menée par l'Université de Boston prouve qu'il est possible d'habituer son cerveau à un type de nourriture afin de la préférer à une autre.
27/08/2014
Réseaux sociaux et phénomènes de modes minceur
/ breves

Ils continuent toujours de prendre de l'ampleur sur les réseaux sociaux. Thigh gap, bikini bridge et autres modes autour de la minceur extrême y ont par exemple largement fait le buzz et continuent de s’y répandre.

22/08/2014
Interdire les jouets pour enfants dans les menus fast-food?
/ breves

A New-York, un conseiller municipal a demandé à faire interdire la distribution des jouets pour enfants dans les menus des fast-foods.

21/08/2014
Pour rester mince, pas la peine de se priver de frites !
/ breves

Une récente étude américaine prouve qu'il n'est pas nécessaire de supprimer totalement la junk food pour rester mince.

21/08/2014
Les femmes dépressives mangeraient plus sucré
/ breves

Une étude a fait la corrélation entre émotions négatives et surpoids dû à la consommation d'aliments gras et sucrés.

19/08/2014
Fast-foods, bientôt obligés d'afficher les calories des plats?
/ breves
 
Marvin Rotrand, conseiller municipal au Québec, a proposé au ministre de la santé de faire adopter une nouvelle loi: celle de faire apparaître les informations nutritionnelles (calories, sodium...) sur les emballages des préparations dans ces restaurants.
08/08/2014
Mincir avec des petits pots pour bébés
/ breves
Depuis quelque temps se développe la mode du régime petits pots. Les stars américaines s'y sont mises et comptent sur ce régime pour perdre leur kilos superflus rapidement.
La bonne solution pour retrouver une silhouette de rêve ?
07/08/2014
La pistache, nouvelle alliée des diabétiques
/ breves

Les pistaches pourraient aider les personnes souffrant de diabète, d'après une nouvelle étude. Les résultats ont été publiés dans le Journal of the Americain Heart Association.

28/07/2014
Jugés coupable d'encourager l'obésité
/ breves

Des amendes allant de 10.000 à 85.000 dollars pourraient être infligées à des mastodons de l'industrie agroalimentaire français et américains. La raison : diffuser de la publicité dans des cinémas mexicains.

25/07/2014
Les graisses brunes permettent vraiment de brûler les calories
/ breves

Selon une recherche scientifique publiée dans la revue Diabetes, les graisses brunes de notre corps pourraient être une aide précieuse dans la prévention du diabète et de l'obésité.

23/07/2014
Bubble tea, la détox rassasiante
/ breves
On vous a parlé du tiny tea, maintenant c'est au bubble tea de se faire connaître. Venue de Taïwan, cette boisson froide de culture "street food" est déjà connue à l'étranger et débarque depuis peu en France. Effet de mode ou non? On vous en dit plus.
 
16/07/2014
Stresser fait prendre du poids
/ breves

Vous avez tendance à penser que stresser fait naturellement perdre du poids ou nous fait oublier de manger? Une récente étude vient de démontrer tout le contraire : le métabolisme se retrouverait ralenti suite au stress ressenti, rendant plus difficile l’élimination des calories.

18/06/2014
Bouger plus pour éviter certains cancers
/ breves

Une étude démontre qu'au delà d'une activité physique régulière, rester assis trop longtemps augmenterait le risque de développer certains cancers.

28/05/2014
Les glucides raffinés : la véritable cause de la prise de poids ?
/ breves
D'après une nouvelle théorie d'experts américains en nutrition, une question se pose : et si l'obésité menait à la suralimentation et non l'inverse ?
L’étude a été publiée dans le Journal of the American Medical Association.
15/05/2014
Contrex lance une campagne qui fait rimer minceur et amusement
/ breves

La célèbre marque qui mise de plus en plus sur l'aspect ludique de sa publicité, vient de lancer une campagne de visuels légers et drôles.

22/04/2014
La texture des aliments influence notre perception des calories
/ breves

Une étude récente publiée dans Le Journal of Consumer Research prouve que nous avons tendance à nous faire une idée de la quantité de calories d’un aliment en fonction de sa texture. De ce fait, nous déciderions aussi quelle quantité en manger.

 

18/04/2014
Manger lentement pour ne pas grossir
/ breves

Selon une récente étude, les personnes en obésité mangeraient plus vite que les autres et seraient plus vite rassasiées. La vitesse d'ingurgitation peut donc avoir des incidences sur la prise de poids.

31/03/2014
Calories : quel métier vous en fait brûler le plus ?
/ breves

Un site américain vient de publier une table des calories brûlées en fonction de son métier.

19/03/2014
L'eau : faux ami minceur ?
/ breves

Une nutritionniste américaine remet en question le mythe selon lequel l’eau ferait maigrir. 

11/03/2014
Sucre : il ne devrait représenter que 5% de notre alimentation
/ breves
Après avoir examiné plus de 1000 études, l’Organisation Mondiale de la Santé affirme que notre consommation de sucre ne devrait pas dépasser les 25 grammes journaliers. 
27/02/2014
Compter les calories brûlées en prenant les escaliers
/ breves

Une start-up britannique a pour idée d’installer un compteur de calories sur ses escaliers pour inciter ses employés à bouger plus. 

17/02/2014
Des vêtements contre des calories
/ breves
Une marque de produits laitiers originaire du Chili s’est fait remarquée en offrant des vêtements de sport à ses clients contre des calories perdues.
14/01/2014
Manger de l'avocat permettrait d'éviter le grignotage
/ breves

Des chercheurs américains ont révélé dans une récente étude que manger de l’avocat permettrait d’augmenter la sensation de satiété et donc d’éviter le grignotage.

06/01/2014
Il mange au McDo pendant 3 mois et perd 17 kilos !
/ breves
Insolite et pourtant vrai: un professeur de biologie de l’Iowa (États-Unis) a fait l’expérience de manger dans le célèbre fast-food pendant 3 mois. Résultat, il a maigri de façon considérable. Zoom sur une leçon de diététique peu commune.
31/12/2013
Manger lentement permet de consommer moins de calories
/ breves

Une étude menée par des scientifiques de la Texas Church University à Forth Worth, au Texas, ont montré que manger lentement permettrait manger moins, et donc de mincir.

27/12/2013
Combien de kilos prend-on pendant les fêtes ?
/ breves
C’est un fait, les fêtes de fin d’année ne sont pas vos meilleurs alliées minceur et nous serons nombreux à prendre quelques grammes ou kilos en plus. Mais combien exactement ? C’est ce qu’un quotidien britannique a voulu savoir.
 
17/12/2013
Nutricate: l’addition qui prodigue des conseils en nutrition
/ breves

Voici une nouveauté qui fait débat et divise aux États-Unis: à la fin d’un bon repas au restaurant, que diriez-vous si votre addition vous indiquait le taux de calories et de graisses que vous avez consommé au cours de la soirée? Aide précieuse ou idée culpabilisante?

17/12/2013
5h de jogging pour se remettre des excès des fêtes pour ces dames
/ breves

Des chercheurs se sont plongés dans l’étude de notre régime alimentaire durant les fêtes et, suite à différents calculs, ont déterminé qu’il faut 5h02 de jogging aux femmes pour brûler les calories accumulées. Quant aux hommes, 4h25 de course leur suffiraient.  

16/12/2013
Fêtes de Noël: qui mange le plus gras?
/ breves

Qui dit fêtes de fin d’année dit repas copieux et nourriture riche en calories. Dans quel pays mange-t-on le plus gras? Non, ce n’est pas la France, mais nous sommes néanmoins dans le top 3 !

02/12/2013
Maigrir plus en montant le chauffage
/ breves

Une récente étude écossaise paru dans la revue internationale Obesity révèle que pour mincir, il suffirait d’augmenter le chauffage!

25/11/2013
TellSpec: le scanner intelligent qui vous dit tout sur ce que vous mangez
/ breves

Découvrez TellSpec, le nouvel appareil inédit qui vous permet d’analyser n’importe quel plat. 

18/11/2013
Fast food: les Américains sous-estiment le nombre de calories qu'ils consomment
/ breves

Des recherches menées par la Harvard Medical School montrent que les Américains minimisent les calories que renferment leur repas au fast-food.

29/10/2013
Mieux vaut courir que faire l'amour pour brûler des calories
/ breves

Une étude canadienne montre que pratiquer le sport de chambre permet de brûler des calories mais que le jogging reste l’activité la plus efficace.

22/10/2013
Le ménage ne peut pas être considéré comme un sport
/ breves

Une nouvelle étude britannique publiée dans le BMC Public Health révèle que les tâches du quotidien comme le bricolage, le jardinage et autres tâches ménagères ne rentreraient pas dans la catégorie des “activités physiques”.

18/10/2013
Rester 3 heures debout par jour pour perdre des calories
/ breves
Une étude menée par l’Université de Chester, au Royaume-Uni, révèle que rester debout au moins 3 heures par jour serait bénéfique pour la santé et permettrait de brûler des calories.
17/10/2013
Nike lance le Fuelband en France, le bracelet qui calcule vos dépenses énergétiques
/ breves
18 mois après sa sortie aux États-Unis et en Angleterre, le bracelet électronique de Nike arrive enfin chez nous !
 
10/10/2013
Manger 5 repas par jour limite les risques d'obésité
/ breves
D’après une récente étude finlandaise, manger 5 repas journaliers limiterait les risques d’obésité chez les adolescents.
 
09/10/2013
Des calories en trop? Donnez les à la Croix Rouge !
/ breves

La Croix Rouge polonaise a voulu allier perte de poids et aide aux plus démunis en créant une application qui permet de donner ses calories en trop à l’association. Explications.

30/09/2013
Fast Food: après Burger King, McDonald’s déclare la guerre aux calories
/ breves

Le géant du fast-food McDonald’s s’engage à baisser l’apport calorique de ses menus en proposant des repas moins riches et des alternatives aux fameuses frites.

26/09/2013
Obésité: la situation inquiétante des pays arabes
/ breves
Le monde arabe et ses habitudes alimentaires évoluent, preuve en est les résultats inquiétants dévoilés par l’Association Internationale pour l’étude de l’obésité: le nombre d’obèses y est en constante augmentation et les femmes seraient les plus touchées.
 
25/09/2013
Édulcorants et sucre naturel: le cerveau n’est pas dupe !
/ breves

Une étude américaine menée par les chercheurs de l’Université de Yale a démontré que le cerveau sait faire la différence entre les sucres naturels et les sucres artificiels, révélant par la même occasion que ces derniers auraient tendance à nous faire grossir.

24/09/2013
Burger King lance les frites basses calories
/ breves

Le numéro 2 des fast-food dans le monde lance les “Satisfries”: les frites contenant 20% de calories en moins par rapport aux frites habituelles de la marque.

19/09/2013
Cancer: un régime pour améliorer ses chances de guérison?
/ breves

Une récente étude française menée par une équipe de l’Inserm, du centre méditerranéen de médecine moléculaire à Nice, montre que réduire son apport en calories améliorerait l’efficacité du traitement contre le cancer.

16/09/2013
Le manque de sommeil favoriserait l’achat de nourriture grasse
/ breves

Dormir plus pour manger mieux: deux études récentes démontrent le lien entre le manque de sommeil et l’achat impulsif de nourriture grasse. Les chercheurs ont tenté de comprendre les mécanismes derrière cette réaction inconsciente.

06/09/2013
Compter les calories d’un plat à l’aide d’une simple photo, c’est possible !
/ breves

Vous avez cette manie de compter les calories de chaque aliment que vous ingurgitez ? Des scientifiques ont trouvé une solution pour vous faciliter la tâcher : en prenant une simple photo… Explications.

16/08/2013
L'alcool affecterait nos choix alimentaires
/ breves
Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition nous révèle que l'alcool affecterait nos choix alimentaires : en effet, en plus de faire grossir, l'alcool nous pousserait à manger moins sainement.
 
07/08/2013
Un régime serait plus efficace quand on mange plus le matin que le soir
/ breves

De nombreux experts de la santé recommandent un petit-déjeuner équilibré pour bien démarrer la journée afin d’éviter de grignoter dans la journée et d’accroître les risques de maladies liées à l’obésité (cardio-vasculaires, diabète...) Une nouvelle étude nous explique que consommer un nombre important de calories au petit-déjeuner aiderait à perdre du poids, dans le cadre d’un régime.

23/07/2013
L’affichage des calories au fast-food serait inutile
/ breves

D'après une récente étude américaine, l’affichage du nombre de calories que contient un hamburger ou quelconque repas au fast-food ne pousserait pas les consommateurs à manger plus sain.

19/07/2013
Accros du shopping : vous perdez près de 15 000 calories par an !
/ breves

Voici une excellente nouvelle pour les accros du shopping : selon le Daily Mail, une étude révélerait que le shopping permettrait de perdre beaucoup de calories. Faire les boutiques est aussi physique ? On vous explique pourquoi. 

05/07/2013
Coca-Cola lance une nouvelle boisson qui serait moins calorique
/ breves

Après le Coca Light et le Coca Zéro, la célèbre marque lance une nouvelle boisson en Argentine, 3ème pays le plus gros consommateur de Coca-Cola. Cette nouvelle boisson s’inscrirait dans un mode de vie équilibré, comme l’entend la marque depuis peu de temps.

 
28/06/2013
L’obsession du poids prend trop de place dans une vie !
/ breves

Être obsédé par son poids prendrait beaucoup trop de place dans notre vie, selon une étude publiée sur le Daily Mail. Cette hypothèse s’applique aux femmes mais les hommes ne sont pas exclus !

20/06/2013
Des plats minceur à moins de 400 calories au resto !
/ breves

Du 21 juin au 15 septembre 2013, le chef Georges Luque réalisera des plats minceurs à moins de 400 calories avec une opération spéciale pour les femmes cet été.

17/06/2013
Fast food : les consommateurs sous-évaluent le nombre de calories de leurs repas
/ breves
Nous avons tendance à minorer le nombre de calories mangées chaque jour, d’après une étude américaine menée par la faculté de médecine de Harvard auprès de clients fréquentant les fast-food.
07/06/2013
Google vient à la rescousse des accros de la nutrition
/ breves
Cette semaine, google USA lance un moteur de recherche pour les accros de nutrition. Le but serait de proposer aux internautes des indications nutritionnelles sur plus de 1000 aliments du quotidien.
 
28/05/2013
Coca-Cola encore et toujours en lutte contre l’obésité
/ breves
Dans le cadre de sa campagne “Agir ensemble”, le célèbre annonceur Coca-Cola a dévoilé sa nouvelle publicité intitulée “Dictionnaire des calories”. Ce spot de 30 secondes diffusé au Canada met en avant l’importance de bouger tous les jours.
 
15/05/2013
Insolite : aux USA, les restaurants sont plus caloriques que les fast food
/ breves

 

D’après une étude récente sur l’alimentation aux États-Unis, les fast-food seraient moins caloriques que les restaurants. Ces derniers ne respecteraient pas les normes en vigueur.
14/05/2013
Enfin des restos à zéro kilo !
/ breves

 

La France compte plus de 80 000 tables et de nombreux adeptes de la gastronomie. Seul problème : à l’approche de l’été, comment éviter de prendre des kilos lors d’une sortie au resto ? Fini les prières pour ne pas perdre en un seul repas au resto le bénéfice de plusieurs semaines de régime, à nous le guide “101 restos, 0 kilo” !
07/05/2013
Quand prendre en photo ses repas permet de lutter contre la faim dans le monde
/ breves

 

L’agence de communication Happiness Brussels a récemment créé une application appelé Give Your Calories permettant d’offrir des dons à l’association Action Contre la Faim. Le principe est simple : il suffit de prendre en photos ses repas.
05/04/2013
“Agissons ensemble” contre l’obésité : la nouvelle campagne Coca-Cola
/ breves

 

Pour la première fois en France, Coca Cola s’adresse à ses consommateurs pour les sensibiliser à l’importance d’un mode de vie équilibré pour se prévenir de l’obésité.
04/04/2013
2000 calories en vidéo par Buzzfeed
/ breves

 

D’après les apports nutritionnels conseillés, les besoins énergétiques d’une personne par jour sont de 2000 calories. Buzzfeed a imaginé une vidéo “What Does 2000 calories look like ?”
14/03/2013
L’ordinateur, la nouvelle machine minceur ?
/ breves

Cliquer sur la souris de son ordinateur ferait perdre du poids. C’est en tout cas ce que prétend un étudiant japonais durant son doctorat.
 

13/03/2013
Polémique : Le sushi plus calorique que le Big Mac
/ breves

 

La diététicienne américaine Rachel Beller, prétend que manger des sushis serait plus calorique que manger un Big Mac. Un repas “sushis” équivaudrait à près de 1050 calories. Alors, finie la mode des sushis ?
07/03/2013
Les américains mangent moins, mais sont toujours aussi obèses...
/ breves

Depuis plusieurs années, les américains feraient des efforts pour manger plus light, mais selon le Centre de Contrôle et de Prévention des Maladies (CDC), le nombre d’américains obèses n’aurait pas diminué. Étonnement, donc.
 

21/02/2013
Bien manger pour bien dormir ? Faux !
/ breves

Autrefois les auberges affichaient le proverbe “Qui dort dîne”, obligeant l’hôte qui dormait à prendre son dîner sur place. Mais l’inverse est-il vrai ? “Qui dîne (beaucoup), dort (bien) !” ou faire un dîner conséquent permettrait-il de mieux dormir ?
 

21/02/2013
Tables des calories : des chiffres erronés
/ breves

D’après des diététiciens américains, les tables des calories, auxquelles bon nombre de personnes en période de régime se fie, seraient en fait faussées.
 

20/02/2013
La série de photos : 200 calories, ni plus, ni moins
/ breves

Une série de photos présentant 37 aliments dosés à 200 calories fait le tour du web.

 

01/02/2013
Le mythe s’effondre : faire l’amour ne ferait pas maigrir
/ breves

D’après une étude visant à lutter contre le surpoids et l’obésité, faire l’amour ne ferait en réalité perdre que 21 calories.
 

23/01/2013
Nouveau : Coca-Cola aussi, fait attention à ses calories !
/ breves

Depuis le 21 janvier dernier, et à travers une nouvelle campagne de publicité, le groupe Coca-Cola s’est engagé à encourager les citoyens à “s’amuser en brûlant les calories” contenues dans une canette de la très célèbre boisson gazeuse.
 

10/01/2013
Fêtez la chandeleur en toute légèreté !
/ breves

La chandeleur, c'est le 2 février ! Au plein coeur de l’hiver, il fait bon de se réchauffer autour de gourmandises telles que les gaufres ou les crêpes. Avec la poudre cristallisée PURE VIA, toute la famille peut en profiter, et ce, sans prendre de calories !
 

19/09/2012
Intermarché va plus loin dans l'information nutritionelle
/ breves

Après avoir lancé il y a six ans le Nutri-pass, un indicateur de calories basé sur un code couleur, Intermarché poursuit son engagement en faveur de la nutrition. L'enseigne désire simplifier l'information nutritionnelle délivrée au public mais également plus de transparence sur ses produits.

17/09/2012
McDonald's joue la carte de la transparence
/ breves

Depuis aujourd’hui et dans tous les McDonald’s des Etats-Unis sera affiché le nombre de calories de chaque produit. Une pratique qui ne devrait pas tarder à être reprise par les autres restaurants du groupe et ses concurrents.

07/09/2012
Jeux Paralympiques : les femmes à l'honneur
/ breves

Hier à Londres, parmi les cinq médaillés français, quatre étaient des femmes. Assia El Hannouni a une nouvelle fois remporté l'or, Marie-Amélie Le Fur et Elodie Lorandi ont complété leur collection avec une médaille d'argent tandis que Nantenin Keita a décroché le bronze. Médaillé d'argent, Marc-André Cratere est le seul homme à être monté sur le podium.

03/09/2012
On ne vit pas plus vieux avec un régime pauvre en calories
/ breves

Une étude réalisée sur des macaques rhésus a été publiée dans la revue scientifique britannique Nature. Les résultats de ces recherches montrent qu’un régime alimentaire peu calorique ne vous fera pas obligatoirement vivre plus longtemps.

22/08/2012
Les bébés sous antibiotiques trop tôt risquent de devenir obèses
/ breves

D'après une étude publiée dans l'International journal of obesity, les enfants qui auraient reçu des antibiotiques dans leurs six premiers mois présenteraient plus de risques de surpoids que les autres.

 

21/08/2012
Les chefs d'Etat soucieux de leur ligne
/ breves

Les chefs des Présidents étaient réunis à Paris pour fêter les 35 ans de création du très select Club des Chefs des Chefs. L'occasion pour eux de faire quelques confidences sur les goût alimentaires des Présidents, qui semblent plébisciter les plats allégés.

20/08/2012
Astuces de grands chefs pour des desserts allégés
/ breves

Voici quelques techniques pour vous régaler avec de délicieux desserts sans vous inquiéter pour votre santé ou votre ligne.

20/08/2012
Ados : Les sports collectifs meilleurs moyens de lutter contre le surpoids et l'obésité
/ breves

Le sport est un bon moyen de perdre du poids. Mais selon des chercheurs américains, les sports collectifs seraient plus efficaces que les autres.

16/08/2012
Interdire les distributeurs de snacks à l’école, ça marche
/ breves

La revue Pediatrics a publié une enquête qui montre que dans les Etats des États-Unis où les distributeurs de sucreries sont interdits à l’école, l’obésité est en baisse.

14/08/2012
Ados: se trouver gros augmenterait les risques d'obésité
/ breves

Le Journal of Obesity vient de publier une étude norvégienne qui montre que l'on aurait plus de chance de prendre du poids à l'âge adulte si on pensait être gros à l'adolescence.

14/08/2012
Jamie Oliver critique les contrats publicitaires de David Beckham
/ breves

Connu pour sa lutte contre la malbouffe, le célèbre chef britannique Jamie Oliver critique ouvertement les sportifs et les enseignes de junk food qui les sponsorisent.

13/08/2012
Le jeûne alternatif, nouvelle méthode minceur ?
/ breves

Alors que l'obésité est un réel problème au Etats-Unis, des chercheurs de l'Université de l'Illinois de Chicago pensent avoir trouvé la solution avec un nouveau régime au principe simple : manger très peu un jour sur deux.

13/08/2012
Faire du sport en musique augmente les performances
/ breves

Selon une étude du Docteur Costas Karageorghis, écouter de la musique pendant le sport permettrait d'être plus performant et améliorerait l'endurance. Il a déclaré au Times qu'en choisissant bien sa musique on pourrait se surpasser.

10/08/2012
Manger des pommes avec la peau pour mincir sans effort
/ breves

Réputée depuis toujours pour ses bienfaits, la pomme ce fruit riche en fibre mais pauvre en calorie serait aussi une solution à l’obésité. En effet des chercheurs de l’université américaine de l’Iowa ont réalisé une étude sur des souris qui montre que l’acide ursolique, une substance chimique présente dans la peau,  accélèrerait la combustion des calories et augmenterait la masse musculaire.

03/08/2012
Faire appel à un ami serait la meilleure façon de perdre du poids
/ breves

Avoir recours à des professionnels pour perdre du poids est efficace, mais faire appel à un ami, c’est encore mieux !

03/08/2012
JO: Emilie Fer en or, de l'argent en cyclisme et du bronze en judo
/ breves

La 6ème journée des JO a été marquée par la victoire d'Émilie Fer qui est devenu championne olympique de kayak. Elle rapporte ainsi la 6ème médaille d’or à la France depuis le début des jeux.

03/08/2012
La tisane pour éviter le grignotage
/ breves

 

Les femmes ont trouvé un moyen d’éviter de grignoter pour mettre de côté leur désir de sucre. Près de la moitié d’entre elles boivent un grand verre d’eau ou une tisane.

02/08/2012
Les pommes : Excellent contre le cholestérol
/ breves

Selon des chercheurs américains de l'université de Floride, manger deux pommes par jour permettrait de réduire, de manière considérable, son taux de cholestérol sanguin. Cette étude a été publiée dans la revue Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

02/08/2012
JO 2012: Reims à toutes jambes
/ breves

La ville de Reims est en plein renouveau sportif cette année. Tandis que le Stade de Reims remonte en ligue 1 en football, cinq Rémois participent aux JO de Londres, et l'édition 2012 de la course annuelle "Reims à toutes jambes" bénéficiera d'un tout nouveau parcours spectaculaire.

02/08/2012
JO : Agnel boit la tasse, Décosse s'envole, le 4x200 m nage libre féminin en bronze
/ breves

La judokate française Lucie Décosse a célébré son premier titre olympique des -70 kg, à Londres, tandis que Yannick Agnel échouait dans l’épreuve du 100 m nage libre.

01/08/2012
Testez vos connaissances sportives avec Sport Genius et Nelson Monfort
/ breves

Découvrez avec France Télévisions, l’application gratuite Sport Genius, disponible sur iPad, iPhone, iPod Touch et sur le site francetvsport. Ce jeu de quiz sportif a été co-produit par Chugulu Games et la direction des éditions numériques de France Télévisions.

01/08/2012
L'or pour Estanguet, l'argent pour Muffat et le relais 4x200 m, et le bronze pour Émane
/ breves

La France se classe actuellement à la 3e place du tableau général des nations derrière la Chine et les États-Unis. Un beau résultat que l'on doit à nos nouveaux médaillés de mardi.

31/07/2012
Batman et Spiderman pour sauver les enfants de la malbouffe
/ breves

Des chercheurs américains de l'Université de Cornell ont eu l'idée d’associer les super-héros aux bonnes habitudes alimentaires. L’étude publiée dans la revue Pediatric Obesity révèle que cette tactique paie puisque selon les résultats, elle oriente le choix des bambins vers une alimentation plus équilibrée.

31/07/2012
Le troisième jour des Jeux Olympiques de Londres
/ breves

Trois nouvelles médailles pour la France: le trio des vainqueurs se compose de Yannick Agnel en natation, et d'Ugo Legrand et Automne Pavia en judo. Malheureusement, une fin triste en escrime, pour Laura Flessel qui "n'a pas eu de réussite" mais qui a malgré tout terminé sa carrière olympique sous une ovation en son honneur lui redonnant le sourire.

30/07/2012
JO 2012 : Récapitulatif d’une journée en or
/ breves

Hier à Londres, la France est allée chercher ses premières médailles olympiques. Une médaille de bronze, une en argent et deux en or !

30/07/2012
Les Français de plus en plus addicts au burger
/ breves

D'après une étude du Cabinet NPD Group (institut spécialisé dans les enquêtes sur les modes de consommation), la France est, aujourd'hui, le deuxième pays le plus consommateur de hamburgers en Europe devançant ainsi l’Allemagne et l’Italie avec 14 unités, en moyenne, par personne chaque année. Les Britanniques restent les plus gros consommateurs avec 17 burgers par an.

27/07/2012
Les bienfaits du sport pour les ados
/ breves

Selon des chercheurs américains, si les adolescents rentraient de l'école à pieds, le nombre d’obèses se verrait réduit de 22%.

27/07/2012
Les enfants consomment de moins en moins de lait
/ breves

Une étude du Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics publiée le 18 juillet rapporte des chiffres préoccupants. Selon les chercheurs, les enfants consomment moins de lait qu'auparavant, tandis que la consommation de boissons sucrées light a plus que doublé chez les enfants ces derniers temps. Ces deux phénomènes ne seraient pas liés.

25/07/2012
Cet été, dégustez l'huître de Normandie
/ breves

La chaleur arrive enfin et le besoin de fraîcheur se fait ressentir. Pour profiter de cette chaleur et continuer à garder le moral, rien de mieux que l’huître de Normandie.

25/07/2012
Une nouvelle pilule miracle antiobésité ?
/ breves

Qualifié de pilule miracle, « Belviq » a été conçu par les laboratoires américains Arena Pharmaceuticals, une nouvelle pilule destinée à lutter contre l’obésité. Aux États-Unis, sa commercialisation a été autorisée récemment et pourrait également débarquer sur les côtes du Vieux Continent.

24/07/2012
L’efficacité des campagnes de prévention minceur en question
/ breves

Depuis 2001, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) cherche à améliorer la santé des Français en imposant des messages de prévention dans les médias. Une étude révèle qu’ils seraient contre-productifs.

24/07/2012
L'inactivité physique aussi mortelle que le tabac et l'obésité ?
/ breves

Une étude a été publiée ce mercredi dans la revue médicale britannique Lancet et a annoncé que l'inactivité physique, contrairement à ce que l’on pourrait croire peut s'avérer mortelle.

23/07/2012
Les femmes complexées par leur poids ?
/ breves

Les femmes sont complexées par leur corps au point d’y penser au moins trois fois par jour. Une enquête a été réalisée sur cette relation qu’ont les femmes avec leur corps. Les résultats annoncent que 7 femmes sur 10 seraient anxieuses à l’idée de se regarder dans le miroir.

23/07/2012
Vos proches ont-ils une influence sur votre poids ?
/ breves

Selon une étude américaine publiée dans la revue scientifique Plos-One, l'importance de l'influence sociale joue sur le poids.

20/07/2012
Un livre de recettes dédié au ramadan bientôt best-seller ?
/ breves

Une blogueuse a publié un livre de recettes pour manger plus sainement pendant la période de ramadan, qui débute aujourd'hui en France. Intitulé « S’alimenter autrement pendant Ramadan », ce livre numérique est un vrai succès auprès des internautes.

19/07/2012
Trop de télévision fait grossir les enfants
/ breves

Une étude québécoise a établi un lien entre le temps passé devant la télévision entre 2 et 4 ans et le surpoids développé dans les années qui suivent.

18/07/2012
La composition nutritionnelle de 1440 aliments disponible en un clic
/ breves

En France, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Cette dernière vient de mettre en ligne une nouvelle version de cette table baptisée Ciqual, qui compte 1440 aliments

18/07/2012
Tenir un journal alimentaire aide à perdre du poids
/ breves

Une étude américaine du centre Fred Hutchinson Cancer Research révèle que tenir un journal alimentaire lors d'un régime permet de perdre davantage de poids.

17/07/2012
Bientôt un vaccin contre l’obésité ?
/ breves

Aux Etats-Unis où près d’un tiers de la population est en surpoids ou obèse, des chercheurs auraient trouvé un vaccin pour perdre du poids.

17/07/2012
Comment prévenir le diabète gestationnel avant la grossesse ?
/ breves

Une étude publiée dans la revue American Journal of Clinical Nutrition dévoile que suivre un régime alimentaire sain avant la grossesse réduit les risques de diabète gestationnel. Cette révélation provient de chercheurs américains de l’école d’Harvard School of Public Health de Boston.

16/07/2012
Pourquoi manger trop gras trouble vos nuits
/ breves

Publiée dans l’édition de juillet de la revue Appetite, cette étude a été présentée à la réunion annuelle de la Society for the Study of Ingestive Behavior (SSIB). Elle démontre que sur le temps long, un régime alimentaire riche en graisses réduit la qualité du sommeil.

16/07/2012
J.O. 2012 : les boxeurs en stage terminal à Calais
/ breves

Pour les J.O. 2012, le Pas-de-Calais reçoit des athlètes, des touristes et des supporters venant des quatre coins du monde. Les équipes françaises pourront profiter de la qualité des installations du département.

13/07/2012
Mincir en mangeant épicé, c’est possible !
/ breves

 

Curcuma, cannelle, paprika ou encore poivre noir : ces épices sont réputées pour alléger les repas et auraient donc le pouvoir de vous faire mincir sans même que vous y pensiez.

13/07/2012
Un turc sur trois est obèse
/ breves

Le pays du kébab et du loukoum est touché par le surpoids. Afin de lutter contre ce fléau, le gouvernement lance une campagne anti-obésité pour le bien-être des turcs.

12/07/2012
Non aux energy drinks, oui aux boissons énergisantes BIO
/ breves

 

Les energy drinks, très prisés des jeunes, font polémique, car leur consommation n’est pas sans risques pour la santé. A l’inverse, le naturel est avec notamment les boissons énergisantes au Gula Java Amanprana. 

12/07/2012
La lutte anti-tabac et le poids du sevrage
/ breves

Arrêter de fumer n'est pas simple et on a souvent tendance à se rattraper sur la nourriture pour compenser le manque de nicotine. Une note, publiée ce mercredi dans le British Medical Journal (BMJ), révèle que ce sont pendant les trois premiers mois du sevrage tabagique que la prise de poids est la plus importante.

11/07/2012
Profitez de vos vacances pour perdre des kilos
/ breves

C'est la rentrée sportive ! Pour garder la forme et profiter de votre temps libre, le club de remise en forme exclusivement féminin, Curves, vous propose un programme sportif de 30 minutes qui vous fait travailler tous vos muscles. 

11/07/2012
Les Jeux Olympiques de Londres ne veulent pas de McDonald's et Coca-Cola
/ breves

Coca-Cola et McDonald's qui sont deux des principaux contributeurs de l'évènement en finançant 40% du chiffre d'affaires des Jeux Olympiques sont signalés comme étant indésirables par l'Assemblée de Londres.

11/07/2012
Les chaussettes qui "font du bien"
/ breves

Pour des jambes légères au quotidien, les chaussettes Guille offrent un confort et une sensation de bien-être tout au long de la journée.

10/07/2012
L’équipe de France paralympique sera composée de 164 athlètes
/ breves

 

La liste des sélectionnés français pour les Jeux Paralympiques de Londres a été révélée au public ce matin, ainsi que le nom du porte-drapeau : le skipper Damien Seguin.

10/07/2012
Les adolescents chinois sont 4 fois plus diabétiques que les jeunes Américains
/ breves

 

Avec les joies de la société de consommation, la Chine découvre l'obésité et le diabète, et l'épidémie de surpoids s'annonce encore plus rapide et massive qu'en Occident.

Fréquence du diabète en hausse, augmentation du risque cardiovasculaire... Une étude de l'University of North Carolina (UNC) à Chapel Hill s'est penchée sur l'état de santé de la population chinoise de plus en plus touchée par le surpoids, et en tire des résultats alarmants, publiés dans la revue de l’International Association for the Study of Obesity (IASO), Obesity Reviews.

10/07/2012
La nouvelle génération de chaussures de sport
/ breves

Vans présente LXVI, une nouvelle ligne de chaussures ultra légère, souple et confortable. LVXI est le concept athlétique le plus novateur de Vans. La ligne LXVI de Vans est disponible dans les magasins Vans depuis le 28 juin.

09/07/2012
Le régime méditerranéen serait bon aussi pour le moral
/ breves

Une récente étude parue dans l’European Journal of Clinical Nutrition révèle que le régime à base de poisson, de fruits, de légumes et d’huile d’olive améliore le bien-être général.

09/07/2012
D'où vient l'effet "coupe-faim" des protéines alimentaires ?
/ breves

Des chercheurs ont réussi à élucider pourquoi les aliments riches en protéines calent mieux et plus longtemps que les autres... Ou le principe du régime Dukan enfin dévoilé.

06/07/2012
La chirurgie contre l'obésité favoriserait la dépendance à l’alcool
/ breves

Selon une étude américaine, les adultes qui subissent une intervention chirurgicale contre l’obésité ont un risque plus élevé de devenir dépendant à l'alcool par la suite.

05/07/2012
Un concentré de bien-être en forme de sushi
/ breves

 

Côté Sushi présente sa nouvelle collection 2012 : au menu, des spécialités bien-être pensées pour les amateurs de gastronomie japonaise et d’équilibre alimentaire.

05/07/2012
Un composé du vin rouge bloque la formation de graisse
/ breves

D'après une étude de l'Université de Purdue, dans l'Indiana, le piceatannol qui est un composé du vin rouge, et de certains fruits, présente une structure similaire au resvératrol, et est capable de bloquer les processus qui permettent aux cellules adipeuses immatures de se développer.

05/07/2012
Le « LOL PROJECT »: les sportifs français morts de rire
/ breves

Adidas s’est associé à David Ken pour réaliser un ensemble de portraits et de photos des athlètes ambassadeurs de la marque en vue des Jeux Olympiques 2012 qui se dérouleront à Londres.

04/07/2012
L’Anses fête ses deux ans
/ breves

L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail est née il y a déjà deux ans de la fusion de l’Afssa et de l’Afsset. Au service du citoyen et consommateur, l'Anses a su s’emparer de sujets souvent polémiques comme les régimes dangereux.

03/07/2012
Un tiers des Américaines préfère la nourriture au sexe
/ breves

En partenariat avec le site de rencontres Match.com, le site Today.com a réalisé un sondage ciblé sur un dilemme assez osé: la nourriture ou le sexe. Résultat: 32% des 4000 Américaines célibataires interrogées, si elles étaient forcées à choisir, préfèreraient abandonner pendant un an le sexe plutôt que leur nourriture préférée contre seulement 16% chez leurs homologues masculins.

02/07/2012
Une Britannique sur deux est en surpoids
/ breves

 

La moitié des Anglaises ont du poids à perdre : ce constat alarmant a été fait par des chercheurs pour l’ONG caritative Nuffield Health. Cette étude portait sur 30.000 femmes et confirme la propagation du fléau de l’obésité dans les pays occidentaux. 

02/07/2012
Coaching minceur et bien-être en ligne: ça cartonne
/ breves

Selon un sondage CSA pour Orange et Terrafemina réalisé en ligne du 12 au 13 juin 2012 auprès de 1006 personnes âgées de 18 ans ou plus, les Français plébiscitent le concept de coaching et de bien-être en ligne.

29/06/2012
Perte de poids: la solution pour lutter contre le diabète et retrouver sa testostérone
/ breves

Perdre du poids permet d'éviter d'avoir du diabète mais surtout de retrouver sa testostérone: c'est le résultat étonnant d'une étude révélé à l'occasion de la 94e réunion annuelle de l'Endocrine Society à Houston.

28/06/2012
Le Hamac Stretch Yoga arrive en Europe
/ breves

 

Découvrez en avant-première une nouvelle discipline sportive étonnante : du yoga suspendu dans un harnais… pour ne plus jamais rater la posture de la chauve-souris ?

28/06/2012
Cet été, fabriquez vos glaces à la maison
/ breves

SEB lance la sorbetière Gelato : un moyen pour les affamés de fraîcheur de réaliser facilement à la maison glaces, sorbets et même yaourts glacés !

27/06/2012
Un Français sur deux convaincu par le locavorisme
/ breves

La consommation de produits bio stagne pour laisser place au locavorisme. Manger des produits locaux c’est tendance, et 49% des Français sont locavores, selon une étude réalisée par BVA fin 2011.

27/06/2012
A Londres, un écolier sur dix mange tous les jours au fast-food
/ breves

Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal rapporte des résultats inquiétants sur l'alimentation des écoliers londoniens. Les jeunes Anglais, chez qui les progrès de l'obésité sont préoccupants, raffolent des fast-food, qu'ils consomment trop souvent.

27/06/2012
Prévention du cancer : privilégier l'équilibre alimentaire au quotidien
/ breves

Il n'existe pas d'aliment miracle pour prévenir ou retarder l'apparition de cancers. Seule une alimentation équilibrée, régulière et dans la durée, s'avère efficace pour prévenir la maladie. C'est ce qu'ont rapporté des chercheurs à Paris à l'occasion du congrès Eurocancer.

26/06/2012
Le hula-hoop, le nouveau sport minceur
/ breves

Le hula hoop, c'est un cerceau en plastique que l'on fait principalement tourner autour de la taille grâce à un déhanchement rythmé. Caprice des années 1958 et 1959, cette danse du cerceau est devenu un véritable sport minceur.

26/06/2012
Coca-Cola riposte à l’interdiction des sodas XXL aux Etats-Unis
/ breves

Michael Bloomberg, maire de New-York, a décidé de s’attaquer sur son territoire aux formats XXL sous lesquels sont commercialisés les sodas. Aujourd’hui Coca-Cola répond.

25/06/2012
Adidas présente sa collection Jeux Olympiques 2012
/ breves

Adidas Sport Performance lance une nouvelle collection en partenariat avec le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF).

22/06/2012
Cours de yoga géant à New York
/ breves

Le mardi 20 juin 2012, Time Square a accueilli par milliers les amateurs de yoga pour une session collective exceptionnelle. Des images impressionnantes !

21/06/2012
Un nouveau réseau social simple et gratuit dédié à la pratique sportive
/ breves

Lancé le 27 Mai, le site www.youplala.com localise les sportifs près de chez vous également en quête d'un partenaire pour s'entraîner. Un bon moyen de pratiquer du sport tout en faisant des rencontres.

21/06/2012
Un bâtonnet glacé à zéro calorie
/ breves

 

Vous en rêviez, Ladies & Dandies l’a fait ! Succomber à la fraîcheur de sa gamme de savons Soapylove aux couleurs flashy apportera un avant-goût d’été à votre salle de bain.

21/06/2012
L’Institut du Judo à Paris fête l’Aïkido les 23 & 24 juin 2012
/ breves

La 1ère fête de l'Aïkido aura lieu les 23 et 24 juin prochain à l’Institut Judo à Paris. Organisée par la Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires (FFFAA), l'évènement sera encadrée par Christian Tissier et Paul Muller, un bon moyen de faire découvrir cet art martial au public.

20/06/2012
Enfin un menu d'avion parfaitement équilibré !
/ breves

 

Les scientifiques de l'organisation Leatherhead Food Research ont créé un repas "super-équilibré" pour les longs trajets en avion, sur la base de 222 enquêtes nutritionnelles.

19/06/2012
Pakistan: Les policiers confrontés à la «bataille du bide»
/ breves

Au Pakistan, un commandant de police a été catégorique, il ne veut plus d'hommes en surpoids sous ses ordres. S'ils veulent aller sur le terrain, ils devront maigrir.

19/06/2012
Les Alimenteurs, le documentaire à voir ce soir sur France 5
/ breves

Ce soir à 20h35, un documentaire intitulé "Les Alimenteurs" réalisé par les journalistes Stéphane Horel et Brigitte Rossigneux sera diffusé sur France 5. Les deux journalistes dénoncent le poids politique de l’agro-industrie et sa capacité à faire du chantage à l’emploi et à la publicité.

15/06/2012
USA : Burger King ne facilite pas le combat contre l'obésité
/ breves

Burger King, le numéro deux mondial du hamburger, a annoncé la commercialisation de sa glace au bacon à 510 calories sur tout le territoire américain.

14/06/2012
Une vitamine minceur dans le lait
/ breves

Selon une étude récente publiée dans la revue Cell Metabolism, le lait aurait des vertus minceur grâce à une vitamine, la nicotinamide riboside. Cette dernière empêche l'accumulation excessive de graisses dans l'organisme même en cas de régime hypercalorique. 

14/06/2012
Après la zumba, découvrez l’Aqua zumba
/ breves

La zumba est le sport le plus tendance de l’année. C’est pourquoi Club Moving et Garden Gym n’ont pas attendus pour surfer sur la vague du phénomène en proposant d’aller plus loin encore dès fin juin.

13/06/2012
Evo Morales, ambassadeur officiel du quinoa
/ breves

En Bolivie, le quinoa est une culture incontournable et qui connaît un succès incontesté. Pour promouvoir cette plante nutritive, le président bolivien Evo Morales a été proclamé "ambassadeur spécial" de la FAO, l'Organisation des Nations unies pour l'Agriculture et l'Alimentation.

13/06/2012
Astuce minceur: dînez sur fond de coucher de soleil
/ breves

 

Selon une étude du Salk Institute en Californie, publiée il y a peu dans la revue Cell Metabolism, dîner au coucher du soleil facilite la perte de poids.

12/06/2012
Julie Andrieu en application dans votre iPhone
/ breves

Moulinex et Julie Andrieu ont lancé le 21 mai une application iPhone baptisée "Julie & moi". La célèbre cuisinière télé vous décrit tout sur la préparation culinaire au quotidien.

11/06/2012
JO 2012: chaussez-vous comme les pros
/ breves

Alors que la saison des compétitions approche, la marque Asics en profite pour dévoiler son pack conçu pour l’occasion. 

08/06/2012
CHU de Rouen : une étude pour lutter contre l'obésité
/ breves

Le Centre Hospitalier Universitaire de Rouen réalise actuellement une étude sur l’obésité. Baptisée Obéfit, cette étude a pour objectif de trouver une solution pour perdre du poids sur le long terme.

08/06/2012
Journées européennes de l'obésité en France
/ breves

Pour la 3e édition des Journées européennes de l'obésité organisée en France par le Collectif National des Associations d'Obèses (CNAO), les centres hospitaliers proposent, le vendredi 8 et le samedi 9 juin, des rencontres avec des professionnels de santé.

06/06/2012
Walt Disney et Michelle Obama ensemble contre l'obésité
/ breves

Le groupe Walt Disney a décidé hier, aux côtés de Michelle Obama, de ne plus diffuser sur ses chaînes, des publicités qui peuvent inciter à consommer une nourriture malsaine. Cette campagne contre l'obésité vise en premier lieu, les enfants.

06/06/2012
Le beurre n'est pas mauvais pour la santé
/ breves

Longtemps matière grasse préférée des Français, le beurre est réputé responsable du mauvais cholestérol et connaît une désaffection grandissante au profit des huiles végétales. Pourtant, il n'aurait pas que des impacts négatifs sur la santé.

05/06/2012
Une nouvelle vision du vélo
/ breves

Alexandre Billard a ouvert les portes du biCyCle Store, à Paris, le 19 Mai 2008. Le magasin a pour ambition de proposer les vélos les plus extraordinaires et d'offrir une véritable exigence de qualité. Un pari bien lancé pour l'instant.

04/06/2012
Avec le Taïchi Chuan, dites adieu au stress quotidien
/ breves

Le Taïchi Chuan est un art martial tout droit venu de Chine. Un art martial sans vocation violente puisqu'il s'agit tout simplement d'une gymnastique méditative. Cette discipline ouverte à tous connait de plus en plus d'adeptes en France. Quels en sont les bienfaits ?

04/06/2012
La remise en forme fait sa révolution numérique
/ breves

Depuis 2002, les 80 salles de sport Keep Cool qui disposent de « cours collectifs à la demande » séduisent de plus en plus d’adeptes. Un concept sportif, conçu par des professionnels du sport et tout en musique, pour mincir, se tonifier et retrouver la forme.

04/06/2012
Régime : de nouvelles substances anorexigènes interdites
/ breves

Les autorités sanitaires françaises ont écarté plusieurs produits pharmaceutiques du marché qui étaient détournés de leurs fonctions médicales premières pour être utilisés comme aide-minceur. Consommées à mauvais escient, ces substances représentent pourtant un réel danger pour la santé.

01/06/2012
Une semaine pour lutter contre le gaspillage alimentaire sur France 5
/ breves

 

Du 3 au 7 juin 2012, France 5 diffusera une série de documentaires consacrés au fléau du gaspillage alimentaire. Une façon de dénoncer les excès de notre société de consommation et de proposer des solutions afin de mieux manger.

30/05/2012
Le grignotage fortement répandu en France
/ breves

Les publicités en parlent-elles assez ? Le grignotage a beau être fortement déconseillé, une étude intitulée NutriNet-Santé révèle que six Français sur dix mangent entre les repas.

30/05/2012
La bière fait-elle gonfler le ventre ?
/ breves

Selon une récente étude suédoise publiée dans l'European Journal of Clinical Nutrition, la bière peut, en effet, provoquer une prise de poids importante mais de manière générale. Cette boisson n'a donc rien à voir avec l'apparition d'un ventre bien rebondi. 

29/05/2012
Une pâtisserie sans gluten à Paris
/ breves

 

Marie Tagliaferro a ouvert, à Paris, une pâtisserie spécialement bâtie pour les intolérants au gluten. Depuis maintenant 1 an, sa boutique Helmut Newcake ravit les allergiques qui reprennent goût à la patisserie. Allergique elle aussi, c'est la raison qui l'a poussée à cette entreprise.

28/05/2012
Comment faire baisser son cholestérol ?
/ breves

Vous avez du cholestérol, ou vous en approchez et cela vous angoisse ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous conseiller. Surveiller son alimentation ne signifie pas "se priver" mais réduire sa consommation de cholestérol.

28/05/2012
Ne manquez pas la semaine Fraîch' Attitude !
/ breves

Du 1er au 10 Juin, les fruits et légumes frais sont à la fête dans toute la France. La semaine Fraîch’attitude organise sa 8e édition, avec au programme des évènements pour découvrir et apprendre à choisir et cuisiner ses fruits et légumes, mais aussi et surtout pour les déguster sous toutes leurs formes ! Car si contrairement aux idées reçues les enfants aiment les fruits et légumes, ils n’en consomment pas suffisamment, selon l’étude Junior City réalisée pour Interfel en 2011.

25/05/2012
Une sélection d'autobronzants pour avoir un teint hâlé
/ breves

Avec plus de 6500 références parmi les plus grandes marques, le plus grand magasin en ligne de cosmétiques bio, Mondebio.com, vous propose une sélection d'autobronzants pour cet été.

24/05/2012
Boire du café allonge la vie ?
/ breves

Une étude américaine publiée mercredi dernier, considère que le fait de boire deux à trois tasses de café par jour diminuerait les risques de décès de 10% chez les personnes de 50-71 ans.

24/05/2012
Des cours de fitness pour garder la forme
/ breves

Après les clubs de fitness, les centres de thalasso-thérapie et de remise en forme, les programmes LES MILLS s'implantent dans les clubs de vacances. Déjà présent dans les clubs med depuis 15 ans, LES MILLS Euromed signe un nouveau partenariat avec les clubs de vacances Belambra pour proposer dès ce printemps, des programmes fitness aux vacanciers.

24/05/2012
Les États-Unis en guerre contre l'obésité
/ breves

Les États-Unis, le pays de l'obésité veut changer son image et combattre ce fléau qui ravage le pays, avec plus de 800 recommandations publiées il y a quelques semaines par l'Institut de Médecine Américain. Cette maladie touche un adulte sur trois et près d'un enfant sur cinq outre-Atlantique.

18/05/2012
Associez le sport au régime pour perdre des calories
/ breves

Faire du sport, c'est évacuer les ondes négatives, cela permet de se défouler et de mieux se sentir psychologiquement. 

15/05/2012
L'aquabike se démocratise
/ breves

La chaîne de salles sportives Vit'Halles ouvre, à Paris, un nouveau centre dédié à l'aquabiking. Elle propose, ce mois-ci, des promotions de plus de 30% sur ses tarifs. 

14/05/2012
Laura Flessel choisie comme porte-drapeau français aux JO
/ breves

Laura Flessel-Colovic portera le drapeau de la délégation française aux Jeux Olympiques 2012 à Londres. Désignée ce lundi, elle suit les traces de Christine Caron et Marie-José Pérec et devient la troisième femme à recevoir cette distinction.

11/05/2012
Dimanche, on s’initie aux arts énergétiques et martiaux chinois
/ breves

La Fédération Française de Wushu invite les curieux à découvrir la richesse des arts énergétiques et martiaux chinois lors de son festival national, ce dimanche 13 mai à Paris.

10/05/2012
Que pensent les Français de l’alimentation industrielle ?
/ breves

L’Association Nationale des Industries Alimentaires publie une enquête en collaboration avec le CSA qui atteste de la confiance des Français dans la qualité des produits issus de l’agroalimentaire.

10/05/2012
Le défi du jour : traverser Paris à la nage !
/ breves

Pour la première fois depuis 60 ans, des nageurs vont se mesurer aux eaux de la Seine pour une traversée sportive de la capitale. L’événement aura lieu le 2 septembre prochain, il reste encore quelques places !

09/05/2012
Un réseau social spécial running
/ breves

GoodPeopleRun est le premier réseau social pensé par et pour ceux qui aiment courir à plusieurs, pour permettre aux amateurs de jogging de trouver partenaire à leur pied !

09/05/2012
Un carnet de régime pour suivre vos efforts
/ breves

Vous avez du mal à suivre le fil de vos repas, vous vous y perdez dans les calories et  vous oubliez les rendez-vous chez votre nutritionniste ? Le Carnet de régime des éditions 365 est fait pour vous.

07/05/2012
Sucre et stévia, un mélange léger pour les gourmands
/ breves

Béghin Say élargit sa gamme Ligne au Sucre & aux extraits de Stévia avec un nouveau format pratique de 500 g.

07/05/2012
Sauter le petit-déjeuner est une mauvaise idée
/ breves

Le petit-déjeuner est le premier repas indispensable de la journée : pourtant 15 % des Français n’en prennent pas tous les jours.

04/05/2012
Rire pour mieux mincir à Brides-les-Bains
/ breves

Chantal Ladesou sera la tête d’affiche du 6e Festival du Rire de Brides-les-Bains, qui se déroulera du 10 au 13 mai prochain dans la station thermale spécialiste de la minceur.

02/05/2012
Manger en famille pour lutter contre l’obésité infantile
/ breves

Selon une étude américaine, prendre ses repas en famille autour d’une table permet de faire chuter les risques d’obésité chez l’enfant.

30/04/2012
Des fruits et légumes crus en gélules
/ breves

Nature’s Plus lance les Crudiments, une gamme de compléments alimentaires révolutionnaires, à base de végétaux bio et non-cuits.

27/04/2012
Le Challenge Version Femina débute ce week-end
/ breves

Annecy marquera la première étape d’un défi sportif et caritatif 100% féminin destiné à parcourir les plus belles villes de France.

26/04/2012
Le jus de grenade : un élixir anti-oxydant
/ breves

Connaissez-vous Pom Wonderful ? Spécialisée dans le jus de grenade et ses déclinaisons, cette entreprise californienne s’est donnée pour mission de convertir la France aux nombreuses vertus de ce fruit.

25/04/2012
La réalité augmentée: une solution pour manger moins?
/ breves

Une équipe de scientifiques de l’Université de Tokyo (Japon) a tenté une expérience inédite sur la satiété : tromper le cerveau en agrandissant les portions de nourriture grâce à la technique de la réalité augmentée.

20/04/2012
Nouveau régime dangereux made in USA : le K-E
/ breves

Le régime K-E (pour Ketogenic Enteral Nutrition) fait polémique dans les médias anglo-saxons cette semaine.

20/04/2012
Des chaussures pour se tonifier pas à pas
/ breves

La marque MBT, spécialiste des chaussures physiologiques dont le port aide à améliorer la posture et renforcer la musculation, présente sa nouvelle collection Printemps-Été 2012.

18/04/2012
J-100 avant les JO de Londres !
/ breves

Les Jeux Olympiques d’été de Londres commenceront dans 100 jours, le 27 juillet prochain. Le ministre des Sports, David Douillet, révèle ses attentes.

16/04/2012
Brûler plus de calories avec un compteur dans la poche
/ breves

Fitbit Ultra, c’est un mini-coach perso à glisser dans votre poche pour comptabiliser chacune de vos dépenses physiques et vous motiver à bouger plus !

13/04/2012
Les Françaises aiment les Jeux Olympiques
/ breves

Les JO sont l’événement sportif préféré des Françaises, selon un récent sondage mené par Aufeminin.com.

13/04/2012
Dimanche, on suit le Marathon de Paris
/ breves

40 000 coureurs seront au rendez-vous dimanche 15 avril sur les Champs-Elysées pour entamer la 36ème édition du Marathon de Paris.

12/04/2012
Des fesses de rêve sans effort ?
/ breves

Slendertone lance le short tonifiant Bottom, une solution d’électrostimulation pour redessiner et raffermir l’ensemble des muscles fessiers.

12/04/2012
Le jus de betterave pour lutter contre l’hypertension artérielle
/ breves

Selon une étude britannique, la consommation de jus de betterave pourrait faire baisser la tension artérielle en seulement quelques heures.

11/04/2012
Comment aider son enfant à aimer manger équilibré ?
/ breves

Une diététicienne de l’Université de Montréal (Canada) a étudié les réponses de 122 mères sur le comportement alimentaire de leurs enfants, âgés de 3 à 5 ans, pour comprendre ce qui se joue à table.

10/04/2012
Le look de la délégation française aux JO
/ breves

Adidas France, partenaire du Comité National Olympique et Sportif Français, a dévoilé ses créations pour habiller les athlètes de la délégation tricolore cet été à Londres.

10/04/2012
Pour maigrir, il faut d’abord prendre conscience de son poids
/ breves

Une étude réalisée au Mexique, pays qui compte la plus grande proportion d’obèses au monde au sein de sa population, une étude montre que le premier obstacle à une perte de poids est une mauvaise perception de son physique.

05/04/2012
Cuisiner avec moins de matière grasse
/ breves

Spécialiste des ustensiles de cuisine haut de gamme depuis plus de 160 ans, Fissler lance Luno, une nouvelle ligne de cocottes qui permettent une cuisson légère de vos plats préférés.

04/04/2012
La malbouffe serait un facteur de dépression
/ breves

Une équipe de scientifiques espagnols s’est penchée sur le lien entre la junk food et la dépression. Fast foods, pâtisseries industrielles, hot-dogs ou pizzas, consommés trop souvent, augmenteraient de 51% le risque de dépression.

04/04/2012
Stéphane Diagana lance son projet de Campus Sport Santé
/ breves

Rassembler dans un centre dédié au sport et à la santé le grand public, les chercheurs, les athlètes de haut niveau et les patients atteints de maladies chroniques, pour démontrer les bienfait de l’activité physique, c’est l’objectif de Stéphane et Odile Diagana.

03/04/2012
Un kit d’électrostimulation pour l’été
/ breves

Compex présente le coach personnel Compex Fit, qui offre une approche simplifiée de l'électrostimulation, avec des programmes pré-enregistrés : il suffit de choisir un objectif et de suivre le guide.

02/04/2012
Manger du chocolat : le nouveau geste minceur !
/ breves

Une étude américaine montre que le chocolat, consommé avec modération et dans le cadre d’une vie saine, aide à garder la ligne !

28/03/2012
Une application mobile pour apprendre à manger lentement
/ breves

« Eat, chew, rest » - littéralement « Mangez, mâchez, faites une pause » - est une application mobile destinée à aider les gloutons à prendre temps de déguster leur repas.

28/03/2012
C’est en Ile-de-France qu’on marche le plus !
/ breves

Avec près de 10 000 pas par jour en moyenne, les habitants de la région parisienne sont les plus grands marcheurs de France, selon une étude BVA/Irmes publiée hier.

27/03/2012
Le raisin et le soja bons contre le risque cardio-vasculaire
/ breves

Deux études américaines dévoilées ce week-end montrent les qualités des grains de raisins et du soja pour prévenir l’hypertension artérielle, qui joue un rôle important dans le risque de maladies cardio-vasculaires.

26/03/2012
Etudiants : une semaine pour découvrir l’équilibre alimentaire
/ breves

Le réseau national des mutuelles étudiantes, emeVia et les Centres régionaux des œuvres universitaires et scolaires (Crous) organisent la 13e Semaine Nationale de l’Equilibre alimentaire du 26 au 30 mars 2012.

23/03/2012
Bon plan forme : du coaching sportif gratuit à Paris !
/ breves

Attractive, la boutique des sportives, propose tous les samedis matins, un parcours gratuit encadré par des coachs au jardin du Luxembourg.

20/03/2012
Jouer la variété pour faire aimer les légumes aux enfants
/ breves

Pour lutter contre la néophobie alimentaire – le refus des enfants à partir de deux à trois ans de manger certains aliments – il faut les exposer dès le plus jeune âge à une variété importante de produits.

20/03/2012
Jour du macaron : on croque solidaire !
/ breves

Chaque année, le 20 mars, les pâtissiers fête le jour du macaron avec une opération caritative et gourmande à la fois : un don pour une association contre une douceur toute ronde.

16/03/2012
Fitness : les cours de danse tendance
/ breves

Sh’Bam, Big Dance, Reggaeton, Love dance, et bien sûr, la célèbre Zumba : le point sur les cours de danse sportives les plus courus du moment !

16/03/2012
Santé : non à la viande rouge tous les jours
/ breves

Selon une étude américaine publiée cette semaine, consommer de la viande de bœuf, de porc ou d’agneau quotidiennement augmenterait le risque de mortalité.

15/03/2012
Edulcorants : connaissez-vous le sucralose ?
/ breves

Canderel lance un nouvel édulcorant : le sucralose, au pouvoir sucrant 600 fois supérieur au sucre dont il est tiré.

13/03/2012
Nouveauté forme : l’AquaCardioScult
/ breves

A la croisée des chemins entre l’aquagym, le fitness et la musculation, l’AquaCardioScult est la nouvelle tendance sportive du printemps.

09/03/2012
L’ONU déclare la guerre à l’obésité
/ breves

L’Organisation des Nations Unies incite dans un nouveau rapport chacun des pays membres à prendre des mesures pour enrayer l’épidémie mondiale de surcharge pondérale.

07/03/2012
Le fitness tient salon du 16 au 18 mars
/ breves

Le Mondial Body Fitness Form’expo fête sa 25ème édition cette année à la Porte de Versailles. Les 16, 17 et 18 mars, vous avez rendez-vous avec la forme !

06/03/2012
Méditer pour mieux manger
/ breves

Un guide pour maîtriser l’alimentation en pleine conscience à travers des techniques de méditations à la portée de tous.

01/03/2012
Un nouveau magazine pour tout savoir sur l’alimentation
/ breves

Le premier numéro d’Alimentation Générale, le premier magazine entièrement dédié aux filières d’alimentation, sort aujourd’hui en kiosque.

01/03/2012
Des compléments alimentaires qui annoncent la couleur
/ breves

Marque verte lance une nouvelle gamme de compléments alimentaires qui affichent leurs promesses en toutes lettres sur leur packaging coloré.

29/02/2012
Des recettes à cuisiner avec les enfants
/ breves

Un joli livre de recettes destiné aux petits, parce qu’il n’est jamais trop tôt pour apprendre les joies de la cuisine faite maison !

29/02/2012
Snacking : les grandes tendances pour 2012
/ breves

Les 15 et 16 février dernier, le salon Sandwich & Snack Show a mis le snacking à l’honneur : quelles sont les nouveautés qui vont intégrer nos pauses-déjeuners en 2012 ?

28/02/2012
Pour maigrir plus facilement, maigrissez en groupe ?
/ breves

Une étude américaine montre qu’entamer une démarche de perte de poids collective est plus efficace que de chercher à mincir seul.

28/02/2012
Les nouveaux comportements alimentaires des actifs urbains
/ breves

Un tiers des actifs urbains sont devenus hypermobiles au quotidien : comment ce nouveau rapport au temps et à l’espace influence leurs façons de se nourrir ?

27/02/2012
Mondial Body Fitness Form’Expo 2012 : les nouveautés Planet Fitness
/ breves

À l’occasion du Mondial Body Fitness Form’Expo 2012 qui se déroule du 16 au 18 mars 2012 à Paris Porte de Versailles, Planet Fitness présente ses nouveautés en matière d'accessoires.

24/02/2012
Bento : notre sélection de livres de recettes
/ breves

La lunch box japonaise est tendance : pour l’adopter pas à pas, voici trois livres de recettes spécial bento, aussi appétissants que les recettes qu’ils proposent.

24/02/2012
Des oméga 3 en compléments alimentaires
/ breves

Les laboratoires Healthspan proposent un pack de compléments alimentaires aux omégas 3, à un prix très doux.

23/02/2012
Des petits-déjeuners gourmands et riches en fibres
/ breves

Kellogg’s lance une nouvelle recette à base de son de blé, les All Bran Pépites, plus gourmande que la version originale.

23/02/2012
Les oméga 3, essentiels pour lutter contre l’obésité
/ breves

Les résultats d’une étude franco-anglo-japonaise démontrent le rôle-clé des acides gras essentiels oméga 3 dans la régulation du métabolisme.

22/02/2012
Cuisine légère : essayez les aides culinaires au soja
/ breves

La marque Soy, pionnier des protéines végétales bio en France, présente deux nouveaux produits au soja encore plus légers, pour réussir toutes vos recettes minceur.

22/02/2012
Astuce pour perdre du poids : remplacer les sodas par de l’eau
/ breves

C’est désormais scientifiquement prouvé : remplacer les boissons gazeuses sucrées par leur version light ou mieux, par de l’eau, permet bien de perdre du poids facilement.

21/02/2012
Pratique : des galettes au son d’avoine à emporter partout
/ breves

Céréalpes lance une version longue conservation de ses galettes de son d’avoine bio.

21/02/2012
Des sous-vêtements amincissants tendance nude
/ breves

La marque Slimtess propose plusieurs gammes de vêtements amincissants : on a craqué pour la lingerie Nude et son esprit tendance.

20/02/2012
Les Mills fêtent leurs 15 ans en France en grande pompe
/ breves

Reebok s’associe aux cours Les Mills pour proposer deux jours de fitness gratuit les 16 et 17 mars prochains  au Mondial Body Fitness Form’Expo 2012.

17/02/2012
La SNCF veut faire maigrir ses salariés
/ breves

L’opération « Plus saine la vie » de la SNCF, testée en Bretagne en 2011, va être étendue à l’ensemble du territoire. L’idée ? Aider les agents en surpoids – et volontaires – à perdre leurs kilos en trop.

15/02/2012
Les Français consomment en moyenne 8 fois trop de sel par jour
/ breves

Selon une étude récente, les Français consommeraient 10 g de sel par jour, soit 4 g de sodium pur, et huit fois la dose nécessaire au bien-être de l’organisme. Où se cache le sel dans l'alimentation et comment réduire sa consommation?

14/02/2012
La top dance au sommet à Bercy le 11 mars
/ breves

Rendez-vous le 11 mars prochain au Palais Omnisport de Bercy pour la finale du Juste Debout Steez 2012, la plus grande compétition internationale de danse urbaine.

13/02/2012
Le bilan tragique du Médiator revu à la hausse
/ breves

Le Médiator aurait fait plus de 1300 morts en France ente 1976 et 2009, et causé 3100 hospitalisations, selon une nouvelle étude.

09/02/2012
Contre l’hypertension, cuisinez la pomme de terre violette
/ breves

Pour faire baisser votre tension artérielle, rien de tel qu’une pomme de terre vitelotte, d’un beau violet, d’après une récente étude américaine.

08/02/2012
Des huiles bio riches en omégas pour protéger votre santé
/ breves

L’Huilerie Cauvin dévoile sa nouvelle gamme d’huiles de connaisseur, issues de l’agriculture biologique.

07/02/2012
Choisir l’alimentation vivante pour perdre du poids
/ breves

Entre végétarisme et crudivorisme, découvrez l’alimentation vivante et ses secrets sous la plume de Jacques-Pascal Cusin.

06/02/2012
Saint-Valentin : cédez à la gourmandise… version massage !
/ breves

Pour la fête des amoureux, le site Voulez-vous, spécialisé dans les accessoires coquins, propose un coffret de massage très gourmand et zéro calories.

02/02/2012
Ce printemps, on verra la vie en « green »
/ breves

L’Evian Resort propose à partir du 1er mars prochain une luxueuse parenthèse de détente aux amateurs de golf.

20/01/2012
Un bootcamp gratuit à Paris à partir du 18 février
/ breves

Le concept store parisien colette et la marque japonaise d'équipement sportif ASICS ont uni leurs forces pour proposer cet hiver un entrainement d’inspiration militaire.

13/09/2016
Comment suivre mon régime quand je mange à l’extérieur?
/ Article

A chaque rentrée, les mêmes dilemmes! Voici nos conseils

Restaurant, brasserie, sandwich ou cantine: qu’y manger lorsqu'on fait un régime?

Publié le 15 mars 2012

Mis à jour le 13 septembre 2016

19/08/2016
La recette de la semaine: le sandwich olympique à l’avocat
/ Article

Créé par Jane Griffin, diététicienne du sport et consultante en nutrition, cette recette de sandwich équilibré est idéale pour un déjeuner d’été sur le pouce.

 

Publié le 07/08/2012
Mis à jour le 19/08/2016

29/05/2015
Les 10 aliments detox
/ Article

Stress, alimentation déséquilibrée, pollution… le corps accumule les toxines et vous le fait savoir : vous vous sentez fatigué(e), irritable, votre teint est terne et vos cheveux fragilisés.

Purifiez votre organisme et rechargez facilement et naturellement les batteries en privilégiant les aliments detox ! Energie assurée!

 

Publié le 10/01/2012

Mis à jour le 29/05/2015

13/05/2015
La recette de la semaine : la mousse au citron allégée
/ Article

L’été est là, et on a envie de fraicheur et de légèreté ! Pour finir en douceur un bon repas, rien de tel qu’un dessert aérien et fruité comme cette mousse au citron poids plume. Dégustez ce dessert sans culpabiliser !

 

Publié le 09/07/2015

Mis à jour le 13/05/2015

04/05/2015
Les aliments à calories négatives : quand manger fait maigrir …
/ Article

Il existerait des aliments capables de nous faire perdre du poids; les aliments dit “à calories négatives”. Info ou intox ? Découvrez le tout de suite !

 

Publié le 31/01/2013

Mis à jour le 04/05/2015
 

02/04/2015
La vitalité dans l'assiette
/ Article

Une rentrée stressante, un hiver trop long, des vacances d'été qui semblent ne jamais arriver... Chacun connaît des périodes où la fatigue se fait davantage ressentir. Avec le travail, les enfants, les tâches ménagères, les repas à préparer, le sport, les soucis du quotidien nous rattrapent et nous épuisent. Certains signes ne trompent pas: baisse de la concentration, immunité défaillante, troubles du sommeil... Les journées deviennent de plus en plus difficiles. Il faut réagir ! 

 

Publié le 13/07/2012

Mis à jour le 02/04/2015

23/03/2015
Les 10 aliments brûleurs de graisse
/ Article

Si les lipides sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, l'alimentation moderne en contient souvent trop, et de mauvaise qualité. En plus de menus équilibrés, certains ingrédients permettent d'en éliminer une partie et vous aideront dans votre démarche de perte de poids.

 

Publié le 01/08/2012

Mis à jour le 23/03/2015

23/02/2015
Les 10 aliments les plus anti-stress
/ Article

Le stress est omniprésent dans nos vies modernes et on a souvent tendance à se ruer sur la nourriture pour essayer de se détendre. Mais, plûtot que de manger des choses caloriques, une autre alimentation et des aliments plus sains peuvent-ils nous aider à retrouver la sérénité ?

 

Publié le 29/06/2012

Mis à jour le 23/02/2015

12/01/2015
Les 10 aliments boosters pour un hiver en pleine forme !
/ Article

L'hiver est souvent synonyme de manque d'énergie et le froid prend le dessus sur notre corps.

Afin de réguler ce manque et de retrouver toute votre forme, pensez aux aliments qui boosteront votre hiver.

Publié le 01/03/2012

Mis à jour le 12/01/2015

20/06/2014
Le goûter, quatrième repas de la journée !
/ Article

Garant d’un bon équilibre alimentaire, allié anti grignotage et minceur, le goûter est un repas à part entière, qui doit être équilibré et structuré.

Le goûter et la collation ne sont pas réservés qu’aux enfants ! Bien au contraire, ils permettent de mieux répartir et d’équilibrer les apports alimentaires sur la journée, sans ingérer davantage de calories si vous respectez certains conseils.

16/06/2014
La recette de la semaine: Les œufs mimosa allégés
/ Article

Revisitons les œufs mimosa ! Une recette simple et rapide, avec un petit plus pour vous qui faites attention à l'équilibre alimentaire : une version allégée de la mayonnaise.

12/06/2014
Manger au fast-food sans craindre pour sa ligne, c'est possible ?
/ Article

Si le fast-food n'est pas recommandé par les nutritionnistes, il fait néanmoins partie du mode de vie de beaucoup d'entre nous, et on ne peut pas toujours l'éviter. De plus, l'équilibre alimentaire se joue sur plusieurs jours et non pas sur un seul repas. Comment en profiter sans culpabilité ?

 

 

 

12/06/2014
Régimes intenses et effets néfastes
/ Article

En ce moment, beaucoup d'articles nous avertissent contre certains régimes qui s’avéreraient néfastes. Le CNAO (Collectif National des associations d'obèses) met en garde contre ces programmes "inutiles, voire dangereux à long terme"
MonCoachingMinceur.com fait le point et vous explique pourquoi notre méthode ne fait pas partie de ces régimes.

03/06/2014
La recette de la semaine : Lasagnes aux deux saumons et légumes d’été
/ Article

Ce plat gourmand et léger combine poisson et légumes dans une alliance qui incarne le soleil méditerranéen. L'été arrive ! 

06/01/2014
Galette des rois: c'est le moment!
/ Article

Tous les ans, au mois de janvier, les gourmands ont le droit de craquer encore une fois pour un met particulièrement apprécié: la galette des rois.

27/12/2012
5 cocktails légers pour fêter le nouvel an sans grossir
/ Article

La plus grosse fête pour terminer, et à la fois commencer l’année arrive à grand pas. Comment faire pour se faire plaisir sans grossir, l’éternelle question pour ne pas craquer et respecter sa résolution de l’année. Trinquer sans complexe ? Enfin possible.

30/07/2012
La recette de la semaine: Fromage blanc à la purée de framboises
/ Article

Des framboises et du fromage blanc 0%, associés dans une recette de dessert légère, fraîche et simple, parfaite pour un été vitaminé. A adopter à tout moment !

 

Publié le 30/07/2012

Mis à jour le 19/05/2015

29/07/2012
La recette de la semaine : les Breizh Rolls
/ Article

Voici une entrée protidique originale et goûteuse à base d’œufs, d’après une recette de Véronique Le Borgne, gagnante du concours l’Œuf de nos villages.

 

Publié le 17/07/2012

Mis à jour le 29/05/2015

25/07/2012
Les 10 meilleurs aliments anti-cholestérol
/ Article

En Europe comme aux Etats-Unis, nombreux sont les gens qui ont un taux de mauvais cholestérol (LDL) trop élevé, surtout après 40 ans. Un régime sain est efficace pour réduire ce taux, si la maladie n'est pas héréditaire. En plus des règles de base de l'équilibre alimentaire - manger de tout, un peu - il existe des aliments à privilégier pour retrouver la santé.

23/07/2012
La recette de la semaine : les aubergines farcies aux légumes
/ Article

L’été, on profite des bons légumes du soleil pour préparer de délicieux plats végétariens, légers et pleins de saveurs, comme ces aubergines farcies.

02/07/2012
La recette de la semaine: Tartare de skrei de Norvège au citron vert
/ Article

Le skrei est un cabillaud qui vit exclusivement au nord du cercle polaire: par grande chaleur, ce délicieux poisson cuisiné version tartare saura apporter à votre assiette une bonne dose de fraîcheur.

11/06/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Saltimbocca de veau aux olives
/ Article

Laissez une petite brise italienne souffler sur votre cuisine, mais tout en légèreté. Voici une belle façon de revisiter les classiques paupiettes en maintenant l’équilibre !

04/06/2012
La recette de la semaine: brochette mangue-jambon, tagliatelles de courgettes et salade de saison
/ Article

 

Envie de fraîcheur, de croquant et de couleur… et de révéler une belle peau bronzée ? Un mois avant les vacances et les premières expositions, c’est le moment idéal pour réveiller son teint et ses papilles en misant sur la simplicité d’une cuisine pour bonne mine !

28/05/2012
La recette de la semaine : Clafoutis à la rhubarbe
/ Article

Un dessert rafraîchissant qui appelle les beaux jours et éveille les papilles… avec une plante potagère d’origine chinoise?

21/05/2012
La recette de la semaine : courgettes farcies au fromage
/ Article

Une entrée chaude gourmande et équilibrée, qui fait la part belle à un légume de saison : la courgette.

 

Les beaux jours sont enfin là, et avec eux les légumes verts, dont la courgette. Essentiellement composée d’eau, elle affiche très peu de calories au compteur, tout en apportant de nombreux minéraux : potassium, magnésium, phosphore, calcium… Ses fibres douces en font un légume des plus digestes.

14/05/2012
La recette de la semaine: blanquette de veau légère
/ Article

Le veau est une viande de saison, et les légumes primeurs, riches en vitamines, fibres et minéraux sont parfaits pour fêter les beaux jours !

07/05/2012
La recette de la semaine: hareng mariné au citron vert et pamplemousse
/ Article

Voici une recette légère faisant l’apologie de la fraîcheur, mêlant le goût fin du hareng frais, similaire à celui de la sardine, au goût acidulé des agrumes.

30/04/2012
La recette de la semaine: Mille-feuilles croustillant de crabe à l’avocat
/ Article

Laissez-vous tenter par cette entrée protidique qui bluffera vos convives sans compromettre votre programme minceur !

23/04/2012
La recette de la semaine: Filets de sole sauce mangue citron vert
/ Article

Une recette qui allie raffinement et plaisir gourmand, légèreté et intérêts nutritionnels, exotisme et équilibre.

16/04/2012
La recette de la semaine: le fraisier allégé
/ Article

Un dessert pâtissier, crémeux et gourmand, garni de délicieuses fraises à maturité, pendant un régime ? C’est possible, grâce aux astuces légères de notre diététicienne.

10/04/2012
La recette de la semaine: La terrine aux trois légumes
/ Article

Une recette légère et colorée à base de carottes, de courgettes et de haricots verts : une belle façon de faire aimer les légumes aux petits comme aux grands !

02/04/2012
La recette de la semaine: Papillote de poulet aux légumes printaniers
/ Article

Enfin le printemps! Laissons entrer le soleil dans nos assiettes, c'est le moment de profiter des premiers légumes que nous apporte cette douce saison.

26/03/2012
La recette de la semaine: Le clafoutis léger aux poires
/ Article

Revisitons le moelleux gourmand d’un grand classique : le clafoutis. Une recette simplissime et rapide à réaliser, légère et économique, qui se déguste avec tous les fruits… en  un mot : incontournable !

14/03/2012
Les édulcorants : le goût du sucre pour 0 calories ?
/ Article

Le contrôle des calories est le premier objectif de ceux qui souhaitent perdre ou maîtriser leur poids. Or tous les édulcorants ne sont pas aussi légers qu’on le croit.

12/03/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le crumble de brocoli aux amandes
/ Article

Ce mélange coloré et léger de légumes fondants et d'amandes croquantes accompagnera à merveille vos viandes et vos poissons grillés.

05/03/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le chou rouge farci
/ Article

Des couleurs, des saveurs, des parfums et des trésors nutritionnels : un cocktail attrayant dans une recette simple et esthétique.

23/02/2012
Le bento, un déjeuner nomade et équilibré
/ Article

Les bentos, ces paniers-repas d’inspiration nipponne, sont à la mode, et c’est tant mieux : pratiques et équilibrés, ils offrent une immense variété de possibilités à ceux qui aiment manger sur le pouce.

21/02/2012
Cuisiner équilibré en 15 minutes : c’est possible !
/ Article

Adeptes des plats cuisinés dont le meilleur commis de cuisine est le micro ondes : cet article est pour vous !

20/02/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Tandem de chèvre et poire en aumônière
/ Article

Cette entrée croustillante saura éveiller vos papilles avec son doux mélange salé-sucré.

13/02/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Les Saint Jacques d’Aphrodite
/ Article

Pour la Saint-Valentin, Anaël Stolz vous a concocté une recette aphrodisiaque à base de coquilles saint-jacques flambées et d’épices.

06/02/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Magret de canard en papillote aromatique, vitelottes et chou romanesco
/ Article

Ajoutons le canard au menu, qui compte de nombreux avantages nutritionnels !

16/11/2011
Le petit-déjeuner : un repas indispensable pour tous !
/ Article

Le petit-déjeuner est souvent négligé ou pris sur le pouce… Pourtant il est le meilleur atout nutritionnel d'une bonne journée pleine d'énergie!

28/05/2011
Des idées pour un apéritif léger
/ Article

Bières, sodas, cacahuètes et saucisson à répétition font rapidement prendre du poids. Comment profiter de l’apéritif, même pendant un régime ?

18/04/2011
Pourquoi alcool et régime ne font pas bon ménage
/ Article

Dangereux pour la santé et néfaste pour la ligne, l’alcool, très calorique, doit être consommé de manière particulièrement modérée.

22/03/2011
Les 10 aliments les plus rassasiants
/ Article

Les périodes de régimes, souvent restrictives, peuvent nous laisser… sur notre faim. Cette sensation est un mécanisme très complexe qui dépend de nombreux paramètres, dont les besoins énergétiques et le rassasiement. Ce dernier est directement lié aux aliments que l’on ingère. Certains calent rapidement, mais sur une courte période, d’autres incitent à manger davantage et certains autres permettent de tenir jusqu’au repas suivant.

 

14/02/2011
Les 10 aliments anti eau
/ Article

L’eau, le principal composant de notre corps, est régulée par un système hormonal complexe qui agit sur les reins.

Lorsque cette mécanique de précision n’est plus aussi efficace, de l’eau en excès s’installe dans les tissus : vous vous sentez alors « gonflé(e) », vous faites de la rétention d’eau.

Afin de réactiver son élimination, misez sur les aliments anti eau !

21/10/2016
Quel sport pour perdre un maximum de calories ?
/ Article
On lit et on entend partout que le sport aide à la perte de poids. Seulement, les informations ne mentionnent pas toujours la possibilité de brûler plus de calories selon le sport pratiqué. Si vous avez hâte d’éliminer vos kilos superflus ou que vous souhaitez à tout prix maintenir votre physique actuel, ces quelques pratiques sont faites pour vous.
21/08/2014
5 bonnes raisons de faire du sport pour perdre du poids
/ Article

Dépenser plus d’énergie en pratiquant un sport aide à perdre du poids, c’est évident. Mais pour notre coach forme, Tristan Arfi, l’activité physique a bien d’autres vertus minceur. Découvrez ces conseils pour vous remettre en forme après vos vacances !

 

10/06/2014
7 exercices pour un ventre plat
/ Article

Envie d’afficher un joli ventre plat pour cet été ? C’est maintenant que cela se joue, avant le challenge du maillot  ! Notre coach sportif, Tristan Arfi, a conçu pour vous un programme d’exercices spécial abdominaux et gainage.

27/07/2012
La cérémonie d'ouverture des JO, c’est aujourd’hui !
/ Article

Les Jeux olympiques d'été de Londres débutent officiellement en ce vendredi. À partir d'aujourd'hui jusqu'à la clôture des Jeux le 12 Août, les 204 délégations participantes vont s'affronter sur 26 sports différents. Qui remportera le plus de médailles d'or ?

26/07/2012
Faire du sport quand on est en surpoids
/ Article

Quelles activités sportives sont adaptées aux personnes en surpoids ? Tristan Arfi, notre coach forme, livre ses conseils pour se dépenser sans se blesser.

04/07/2012
Fitbit Ultra : un coach électronique pour brûler plus de calories
/ Article

L’activité physique est essentielle pour perdre du poids durablement, mais comment comptabiliser ses dépenses énergétiques et se motiver à bouger plus? Avec le coach électronique Fitbit Ultra dans votre poche toute la journée, chaque mouvement compte.

03/07/2012
Des jambes légères et toniques avant l’été grâce au thermalisme
/ Article

Trois stations thermales de Charente-Maritime vous proposent de prévenir les gonflements ou de les soulager à l’heure où vos jambes sont le plus exposées.

 

 

25/06/2012
Le 10 km L’Equipe 2012 : l’endurance à la fête de Paris à Fréjus
/ Article

Ce week-end, Fréjus, Lyon et Paris ont vécu au rythme du 10 km L’Équipe. Des milliers de coureurs se sont rassemblés pour participer à cette épreuve et célébrer le début d’un été riche en actualités sportives.

18/04/2012
4 exercices pour des cuisses galbées
/ Article

L’été sera bientôt là, qui rime avec jupes raccourcies et petit bikini… Vous complexez à cause de vos cuisses pas assez fermes à votre goût ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous a préparé un programme d’entraînement spécial cuisses, pour afficher des jambes fines et musclées toute l’année.

29/03/2012
De la gym en plein air avec Fit Tonus
/ Article

Notre partenaire Fitness Plein Air, le spécialiste des cours de sport dans les parcs et jardins, vous propose sa formule Fit Tonus, pour attaquer le printemps en pleine forme.

09/03/2012
5 exercices pour des bras fermes
/ Article

Les beaux jours reviennent et vous aimeriez bien dévoiler vos épaules, mais vous hésitez, à cause de vos bras ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous livre son programme d’exercices spécial fermeté en vidéo.

29/05/2015
Mode de vie: comment rester zen à quelques semaines du bikini ?
/ Article

A l’approche de la plage, la pression se fait de plus en plus forte sur les femmes qui affichent quelques rondeurs, et la perspective des vacances perd de son charme.

 

Pulié le 12/06/2012

Mis à jour le 29/05/2015

13/05/2015
Conseil Psycho : comment faire face au regard des autres ?
/ Article

Quand on entame une démarche de perte de poids, réussir à prendre de la distance par rapport au regard des autres est un des premiers pas vers le succès, mais comment faire ?  Ne soyez plus victime de votre poids !

 

Publié le 29/02/2012
Mis à jour le 13/05/2015

23/03/2015
Conseil Psycho: comprendre les compulsions alimentaires
/ Article

Pourquoi certains connaissent d’irrépressibles envies de se remplir de nourriture ? Sucreries, encas trop riches en graisses...  Tant d'aliments qui peuvent faire culpabiliser. Comment lutter contre ces compulsions et retrouver un équilibre ?

 

Publié le 18/06/2014

Mis à jour le 23/03/2015

12/01/2015
Conseil psycho : pourquoi la nourriture est-elle un réconfort ?
/ Article

Si on s'ennuie, si on a une baisse de moral ou que quelque chose nous tracasse, on a tendance à se ruer sur cette nourriture sucrée.

Pourquoi ?

Publié 22/05/2012

Mis à jour le 12/01/2015

 

08/09/2014
Johanna, 27 ans : “Le programme minceur est super facile à suivre”
/ Article

Johanna nous raconte son programme minceur intégral

 

Joanna travaille dans la restauration et a donc un rythme de vie assez intense. Gourmande invétérée, elle connaissait bien les bases d’une alimentation équilibrée mais a souhaité être encadrée pour avoir la motivation de perdre ses kilos de grossesse. MonCoachingMinceur.com a été pour elle le booster idéal, et elle a pu retrouver sa ligne avec joie !

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

18/08/2014
Jean-Michel, 57 ans : “MonCoachingMinceur a été un vrai succès”
/ Article

Jean-michel nous raconte son programme minceur intégral

 

Jean-Michel est un homme à la vie socio-professionnelle bien remplie, qui a souffert d’une surcharge pondérale importante suite à des problèmes de santé. Fermement décidé à venir à bout de ses kilos en trop et à pouvoir de nouveau faire du sport, il s’est lancé dans l’aventure « MonCoachingMinceur.com » et nous raconte son expérience fructueuse.

 

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

01/06/2014
Conseil psycho : maigrir va-t-il m’aider à réussir au travail ?
/ Article

Calories, poids de forme, sveltesse... Nous vivons dans un monde qui survalorise la minceur, à laquelle on attribue bien volontiers des qualités morales : dynamisme, volonté, rigueur… Quelques kilos en moins changent-ils un destin professionnel ?

 

Publié le 02/05/2012

Mis à jour le 03/06/2014

 
09/05/2012
Conseil psycho : comment concilier mon régime et les repas des enfants ?
/ Article

Vos enfants ne jurent que par les pâtes au ketchup et la pâte à tartiner, et vous n’avez pas envie de les priver parce que vous avez quelques kilos à perdre : comment faire pour suivre votre programme minceur tout en satisfaisant l’appétit de toute la famille?

17/04/2012
Conseil Psycho : comment reconnaître la sensation de satiété ?
/ Article

Pour trouver l’équilibre alimentaire, il faut savoir manger à sa faim, et pas plus. Etre capable de reconnaître la sensation de satiété, qui nous signale que nos besoins énergétiques sont satisfaits, est atout pour rester mince.

03/04/2012
Conseil Psycho : comment oublier la balance ?
/ Article

Quand on se trouve trop gros, ou qu’on commence un programme minceur, la balance peut devenir une obsession quotidienne… Pourquoi ne faut-il pas se focaliser sur les chiffres pour arriver à maigrir et comment réussir à résister à la tentation de se peser trop souvent ?

27/03/2012
Conseil Psycho : comment gérer le stress en fin de journée sans grignoter ?
/ Article

Avant le repas du soir, on a souvent très envie d’un snack salé ou sucré… Pourquoi à ce moment-là ? Comment résister à cette envie de grignoter ?

16/03/2012
Michèle, 65 ans : "J'ai renoué avec mon corps"
/ Article

 

Michèle nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

Michèle a la soixantaine dynamique : responsable associative, grand-mère attentive, elle a la retraite joyeuse et mène ses journées tambour battant ! Mais derrière son rire communicatif, se cachaient encore il y a peu de douloureux complexes physiques… Désormais, allégée de quelques kilos pris à la ménopause, Michèle a retrouvé confiance en son pouvoir de séduction.

 

07/03/2012
Maylis, 42 ans : "J'ai arrêté de grignoter"
/ Article

 

Maylis nous raconte son Programme Minceur Intégral. 

 

A 42 ans, Maylis, est sous pression toute la journée, comme beaucoup de femmes qui conjuguent un travail prenant et un investissement fort auprès de leurs enfants. A force de courir après le temps, ses repas sont devenus de plus en plus déstructurés. La phase comportementale de son programme minceur a donc été une véritable gageure, mais lui a permis de limiter ses fringales et de perdre ses premiers kilos.

22/02/2012
Conseil psycho : concilier rythme professionnel et programme minceur
/ Article

Comment allier une démarche de perte de poids avec un rythme professionnel qui ne respecte pas toujours vos besoins ?

14/02/2012
Conseil psycho : rester motivé au quotidien
/ Article

Comment trouver chaque jour la motivation pour mener à bien son programme minceur  et ne pas lâcher prise?

 

Publié le 14/02/2012

Mis à jour le 15/06/2015

31/01/2012
Conseil psycho : culpabilité et prise de poids
/ Article

Quel rôle joue la culpabilité dans la prise de poids ? Comment lutter contre cette émotion négative ?

Vous êtes *:
F.
H.
Date de naissance *:
/
/
Taille en cm *:
(Ex: 1m65=165)
cm
Poids actuel en kilo *:
kg
Poids souhaité *:
kg
Email * :
Je deviens gratuitement membre VIP newsletter de MonCoachingMinceur.com
* Champs obligatoires
Calculez votre IMC
bloc FAQ

Coach

 

Surpoids

 
Accessoire
 

Calories

 
Abdos-fessiers
 

Poids

 

Sport

 
Abricots
 
Accompagnement
 
Abdos
 

Régime

 

Maigrir

 
Abdogain
 
Acide
 
Accouchement
 
Acides
 

Nutrition

 
Abdominaux
 
Abats
 
Abdominale
 

Perdre

 
Actifs
 

Mincir

 

Coaching

 

Alimentaire

 
Activité
 
Abdo
 

Minceur

 
2012
 

Recette

 
programme minceur intégral
LES RÉGIMES
MINCEUR EXPRESS
  • S'inscrire
  • La méthode
  • Les outils
MINCEUR INTEGRAL
  • S'inscrire
  • La méthode
  • Les outils
  • Courbe de poids
  • Courbe de taille
  • Carnet alimentaire
BILAN GRATUIT
  • S'inscrire
LE MAG
Nutrition
  • Articles
  • Dossiers
  • Vrais-Faux
Forme
  • Articles
  • Dossiers
  • Test Sportif
  • Programmes
  • Exercices
Psycho
  • Articles
  • Dossiers
  • Guide psycho
  • Ces mensonges qui vous...
  • C’est quoi...
  • 4 changements faciles...
  • Comment savoir si vous...
  • Mincir quand on est...
LE MAG (SUITE)
Les articles
  • Graines germées : un...
  • Ces mensonges qui vous...
  • 7 aliments que vous...
  • La magie du Curcuma
  • Fasting : Le régime...
Les dossiers
  • Prébiotiques et...
  • Maigrir selon la...
  • Piscine : 5 activités...
  • Le challenge MCM,...
  • 5 activités fitness...
CONTACTEZ-NOUS

La Presse en parle

Foire Aux Questions

Qui sommes nous?

Ecrire à l'équipe moncoachingminceur.com

Devenez affilié de moncoachingminceur.com

Conditions générales d'utilisation

Mentions légales

Retrouvez-nous sur Google+

NOS PARTENAIRES
MonCoachingMinceur.com est un site d’informations sur la nutrition, la diététique, le sport et le bien être de la personne mais également un site de services. Les informations et services proposés (régimes, programmes minceurs, bilan minceur) sur le site MonCoachingMinceur.com ne peuvent permettre d’élaborer un diagnostic médical sur la santé, le poids et les besoins de l'utilisateur. Les informations que celui-ci pourraient entrer sur ce site n’ont en aucun cas la valeur et ne remplace absolument pas, ni un diagnostic médical, ni un suivi médical et / ou psychiatrique.
Moncoachingminceur.com est responsable de l'exactitude, des erreurs et des omissions contenues sur ce site, mais ne donne aucune garantie, explicite ou implicite, et n'assume aucune responsabilité relative à l'utilisation de ces informations. L'utilisateur est seul responsable de l'utilisation qu'il en fait. Moncoachingminceur.com se réserve le droit de modifier à tout moment les présentes informations notamment en actualisant ce site. Moncoachingminceur.com ne pourra être tenu responsable pour quel que dommage que ce soit tant direct qu'indirect, résultant d'une information contenue sur ce site.
L'utilisateur s'engage à ne transmettre sur ce site aucune information pouvant entraîner une responsabilité civile ou pénale et s'engage à ce titre à ne pas divulguer via ce site des informations illégales, contraires à l'ordre public ou diffamatoires.
Copyright © moncoachingminceur.com - Toute reproduction totale ou partielle est interdite sans accord préalable